не просто йога,
а настоящая трансформация
а настоящая трансформация
Откройте дверь к внутреннему покою и гармонии на берегу изумрудного океана. Добро пожаловать на уникальный йога ретрит на Бали
Присоединяйтесь к нашему эксклюзивному туру, где каждый день наполнен потрясающими практиками йоги, медитацией
и вдохновляющими моментами самопознания
Присоединяйтесь к нашему эксклюзивному туру, где каждый день наполнен потрясающими практиками йоги, медитацией
и вдохновляющими моментами самопознания
не просто йога,
а настоящая трансформация
а настоящая трансформация
Трансформационный йога ретрит на Бали — ваш путь к гармонии
энергию природы во время практики йоги в джунглях
Почувствуйте
свое тело и разум через медитацию на вершине вулкана
Пробудите
в глубокое состояние релаксации под звуки поющих чаш
Погрузитесь
для себя тайны баланса и гармонии через самопознание
Откройте
Забронировать
место
место
Этот ретрит - не просто отдых. Это возможность открыть новую версию себя в самом сердце экзотической природы.
Не упустите шанс преобразить свою жизнь. Забронируйте место сейчас и станьте частью этого волшебного путешествия!
Трансформационный йога ретрит на Бали — ваш путь к гармонии
Этот ретрит - не просто отдых. Это возможность открыть новую версию себя в самом сердце экзотической природы.
Остров Бали
Остров Бали — идеальное место для трансформации и практики йоги! Здесь вас ждут вдохновляющие пейзажи, духовные места и умиротворяющая атмосфера, которые способствуют внутреннему росту и гармонии
Почувствуйте себя ближе к природе, обретите внутренний покой и научитесь новым аспектам йоги под лучами балийского солнца. Приезжайте на Бали и погрузитесь в мир духовного пробуждения
Нетронутая природа
Потрясающие закаты
Место силы
ежедневная
практика хатха йоги
практика хатха йоги
108 сурья
намаскар
намаскар
тематические
мастер-классы
мастер-классы
парная йога
Что будет в туре
дополнительные активности
практика с элементами йоги, акробатики и медитации, выполняемая в гамаках
аэро йога
урок по сёрфингу, на которых вы нучитесь чувствовать равновесие и ловить волны
урок по серфингу
Помогает расслабиться, снять стресс и улучшить состояние кожи
спа с лепестками роз
воздействие звуковых волн на организм для достижения внутреннего равновесия
саундхилинг
Духовная практика с пением мантр и духовных песнопений
киртан
практика стояния на дощечках с гвоздями, направленная на концентрацию внимания
гвоздестояние
настольная игра, которая помогает заглянуть внутрь себя с помощью ассоциаций
игра лила
творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение
нейрографика
Проживание
СТАНДАРТНЫЙ НОМЕР
Уютные и комфортные номера Делюкс расположены в тихих внутренних дворах курортного отеля, в котором раньше останавливались только короли острова
В номере есть всё для вашего комфорта:
- Кондиционер
- Вид на фонтан/сад
- Телевизор
- Бесплатный вай-фай
- Чайник и кофеварка
- Рабочий стол
- Сейф в номере
- Отдельная ванная комната и туалет
- Услуги прачечной
Завтрак с тропическими видами входит в проживание.
СТАНДАРТНЫЙ НОМЕР
рАСПИСАНИЕ
14:00 Заезд в отель
15:00 Церемония открытия, формирование намерения на ретрит
16:00 Мягкий флоу, чтобы восстановиться после перелета и зарядиться энергией на ближайшие 10 дней
17:30 Встреча заката в ресторане с красивой видовой площадкой, ужин
15:00 Церемония открытия, формирование намерения на ретрит
16:00 Мягкий флоу, чтобы восстановиться после перелета и зарядиться энергией на ближайшие 10 дней
17:30 Встреча заката в ресторане с красивой видовой площадкой, ужин
7:00 Пранаяма
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
10:00 – 13:00 Выезд на священные источники для церемонии очищения.
Обед с видом на рисовые поля
15:00 – 17:00 Прогулка по рисовым полям (заповедник ЮНЕСКО). Здесь же за небольшую доп. плату можно покататься на качелях, арендовать платье со шлейфом и сделать красивые фотографии, видео
18:00 Свободное время для прогулки по Убуду, шоппинг, ужин
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
10:00 – 13:00 Выезд на священные источники для церемонии очищения.
Обед с видом на рисовые поля
15:00 – 17:00 Прогулка по рисовым полям (заповедник ЮНЕСКО). Здесь же за небольшую доп. плату можно покататься на качелях, арендовать платье со шлейфом и сделать красивые фотографии, видео
18:00 Свободное время для прогулки по Убуду, шоппинг, ужин
7:00 Пранаяма
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
11:00 – 12:30 Саундхилинг медитация в одном из самых энергетически заряженных мест в Убуде (поющие чашы, гонг, древние флейты и балийские инструменты)
Обед
14:00 – 17:00 Выезд на один из самых красивых водопадов на Бали (включает в себя небольшой треккинг, средний уровень сложности)
18:00 Свободное время для прогулки по Убуду, шоппинг, ужин
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
11:00 – 12:30 Саундхилинг медитация в одном из самых энергетически заряженных мест в Убуде (поющие чашы, гонг, древние флейты и балийские инструменты)
Обед
14:00 – 17:00 Выезд на один из самых красивых водопадов на Бали (включает в себя небольшой треккинг, средний уровень сложности)
18:00 Свободное время для прогулки по Убуду, шоппинг, ужин
7:00 Выезд на океан для серфинга (по желанию) или купания
12:00 Обед
14:00 Выезд на пляж с черным вулканическим песком
17:00 Йога на закате с видом на океан
18:30 Ужин на океане, выезд обратно в Убуд
12:00 Обед
14:00 Выезд на пляж с черным вулканическим песком
17:00 Йога на закате с видом на океан
18:30 Ужин на океане, выезд обратно в Убуд
7:00 Пранаяма
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
10:00 Трансформационная игра Лила
Обед и свободное время для осмыслений после игры
18:00 Киртан (танцы под мантры)
20:00 Ужин
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
10:00 Трансформационная игра Лила
Обед и свободное время для осмыслений после игры
18:00 Киртан (танцы под мантры)
20:00 Ужин
7:00 Пранаяма
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
10:00 Поездка в Улувату на самый край острова с невероятно красивыми скалами.
Отдых на пляже, обед
16:00 Посещение храма на скале с видом на океан, огненное шоу
19:00 Ужин и выезд обратно в Убуд
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
10:00 Поездка в Улувату на самый край острова с невероятно красивыми скалами.
Отдых на пляже, обед
16:00 Посещение храма на скале с видом на океан, огненное шоу
19:00 Ужин и выезд обратно в Убуд
7:00 Пранаяма
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
Свободное время
16:00 Йога в гамаках
18:00 Ранний ужин и подготовка к восхождению на вулкан
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
Свободное время
16:00 Йога в гамаках
18:00 Ранний ужин и подготовка к восхождению на вулкан
3:00 Выезд на вулкан
4:00 – 6:00 Подъем на вулкан (средний уровень сложности)
6:00 Встреча рассвета и медитация на высоте 1717 метров
9:00 Второй завтрак и посещение кофейных плантаций
Обед
14:00 Двухчасовой спа, который включает в себя массаж и ванну с лепестками роз
17:00 Расслабляющая йога на закате
19:00 Ужин
4:00 – 6:00 Подъем на вулкан (средний уровень сложности)
6:00 Встреча рассвета и медитация на высоте 1717 метров
9:00 Второй завтрак и посещение кофейных плантаций
Обед
14:00 Двухчасовой спа, который включает в себя массаж и ванну с лепестками роз
17:00 Расслабляющая йога на закате
19:00 Ужин
7:00 Пранаяма
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
10:00 Практика нейрографики
Обед
15:00 Баня в рисовых полях, ледяная купель, гвоздестояние
18:00 Прощальный ужин с видом на закат
7:30 Утренний флоу
9:00 Завтрак
10:00 Практика нейрографики
Обед
15:00 Баня в рисовых полях, ледяная купель, гвоздестояние
18:00 Прощальный ужин с видом на закат
7:30 Практика «108 Сурья Намаскар»
9:00 Завтрак
10:00 Церемония закрытия, подведение итогов
12:00 Чекаут из отеля
9:00 Завтрак
10:00 Церемония закрытия, подведение итогов
12:00 Чекаут из отеля
активности и экскурсии
Рассвет на вулкане Батур
Поднимемся на вершину вулкана Батур и встретим рассвет. На вершине горы ощущается неповторимое величие природы, мощь гор и бесконечная просторность окружающего мира.
красивые Пляжи и закаты
Экскурсия к океану на прекрасный пляж, где вы сможете встретить незабываемый закат. В это время можно сделать фото, насладиться моментом или просто погрузиться в размышления под звуки прибоя.
Священные источники
Место с особыми энергетическими свойствами и духовным значением для местных жителей. Вы посетите священные источники, где сможете принять омовение для очищения души и тела.
Рисовые террасы
Рисовые террасы, где зеленые лестницы полей словно спускаются с небес. Погрузитесь в удивительный мир трудолюбия балийских фермеров и насладитесь бесконечными пейзажами рисовых полей.
Водопады
Путешествие к водопаду в джунглях Бали, где вас ждет великолепный вид и возможность освежиться в его кристально чистых водах. Погрузитесь
в атмосферу природы и насладитесь опытом купания под шум водопада.
Прогулки по улочкам Убуда
Прогуливаясь по улочкам Убуда, окунётесь в атмосферу восточного волшебства и колорита. Здесь каждый уголок скрывает в себе тайны местной культуры и искусства.
ОРГАНИЗАТОР
Ксения ольшанская
ОРГАНИЗАТОР РЕТРИТА И ГЛАВНЫЙ УЧИТЕЛЬ
Ксения преподает йогу уже более 5 лет и на своих классах она делает акцент на «осознанных движениях». Это и про корректную технику, и про доступность практики для каждого, и про умение оставить все мысли за пределами коврика, чтобы погрузиться полностью в себя
За счет таких «осознанных движений» ученики могут прочувствовать невероятную атмосферу спокойствия, принятия и комфорта со своим телом
Ксения сочетает практику асан с дыхательными упражнениями и медитацией, что помогает ее ученикам достичь баланса тела, разума и души
Практики Ксении — это возможность побыть наедине с собой, раскрыть свой внутренний потенциал и найти ответы на самые сокровенные вопросы через самопознание на коврике
За счет таких «осознанных движений» ученики могут прочувствовать невероятную атмосферу спокойствия, принятия и комфорта со своим телом
Ксения сочетает практику асан с дыхательными упражнениями и медитацией, что помогает ее ученикам достичь баланса тела, разума и души
Практики Ксении — это возможность побыть наедине с собой, раскрыть свой внутренний потенциал и найти ответы на самые сокровенные вопросы через самопознание на коврике
Instagram
@ksenia.yoga.flow
Сертфицированный инструктор хатха и виньяса йоги (Yoga Alliance). Проходила обучение 300 часов в Индии и 200 часов на Бали
Сертифицированный инструктор аэро йоги
Учитель йоги на международных мероприятиях от Oysho, ZARA, BLACKROLL, Nude Skin
Организатор индивидуальных и групповых йога ретритов на Бали
Выпускница курсов «Анатомическая йога», «Физиологическая йога», «Нейро йога», а также ментор и куратор на курсе
Йога-блогер на русском и английском языке (более 20к подписчиков)
Ксения ольшанская
Стоимость
двухместное
размещение
размещение
Стоимость до 1 января
$ 1900
Бронирование
Для того, чтобы забронировать место, нужно внести предоплату за тур 25 000₽, остальную часть оплаты нужно будет внести на месте в долларах по действующему курсу в соответствии с выбранным тарифом
Осталось мест: 1
Одноместное
размещение
размещение
Стоимость до 1 января
$ 2300
Мест нет
Входит в цену:
- Проживание в 5-звездочном отеле, 10 дней, 9 ночей
- Питание: завтраки (шведский стол)
- Ежедневные занятия йогой (2 часа)
- Все активности
- Вход во все достопримечательности
- Услуги местных гидов
- Трансфер из аэропорта
- Трансфер ко всем локациям
Не входит в цену:
- Перелет
- Виза (35$, можно оформить по прилёту или онлайн)
- Страховка (по желанию)
- Обеды и ужины (средний чек в кафе на основное блюдо + безалкогольный напиток 10-15$. Мы будем посещать самые красивые кафе и рестораны с потрясающими видами)
- Личные расходы
Забронировать
место
место
Для того, чтобы забронировать место, нужно внести предоплату за тур 25 000 ₽, остальную часть оплаты нужно будет внести на месте в долларах по действующему курсу в соответствии с выбранным тарифом
Бронирование
Для того, чтобы забронировать место, нужно внести предоплату за тур 25 000₽, остальную часть оплаты нужно будет внести на месте в долларах по действующему курсу в соответствии с выбранным тарифом
отзывы
«Мы все иногда погружаемся
в рутину и забываем о своём внутреннем мире. Но наступает момент, когда требуется время на себя. Так произошло и со мной.
С конца прошлого года я начала ощущать выгорание и решила заняться своим состоянием. Мой выбор пал на ретрит на Бали.
Я начала писать во многие центры и многим тренерам йоги. Из всех ответов мне больше всех понравился ответ Ксении.
Я рассказала Ксении о своих беспокойствах и проблемах с гибкостью тела. Я была приятно удивлена, насколько она подготовила все упражнения. Она обучила меня основам дыхательных практик, которые я могу использовать даже вдали от неё. Теперь, практикуя дыхание, я понимаю, насколько это важно»
Я начала писать во многие центры и многим тренерам йоги. Из всех ответов мне больше всех понравился ответ Ксении.
Я рассказала Ксении о своих беспокойствах и проблемах с гибкостью тела. Я была приятно удивлена, насколько она подготовила все упражнения. Она обучила меня основам дыхательных практик, которые я могу использовать даже вдали от неё. Теперь, практикуя дыхание, я понимаю, насколько это важно»
«Ксюша, добрый день, мы передвигаемся в отель. Спасибо тебе за сегодняшний день. Один из лучших дней в моей жизни»
«Я в восторге, под впечатлением. Кажется, эти чаши теперь нужны мне дома 🫣.
У меня даже дрожат руки, я в хорошем шоке от практики.»
У меня даже дрожат руки, я в хорошем шоке от практики.»
Вопросы / ответы
Да, вы можете получить визу по прилёту. Стоимость 35$ (можно оплатить в долларах)
Также есть возможность получить визу заранее онлайн. Такая виза поможет вам пройти паспортный контроль быстрее, но для оплаты такой визой вам нужна зарубежная карта (российская не подойдет). Стоимость такой визы 35$. Если хотите оформить ее, напишите Ксении по указанным способам связи
Также есть возможность получить визу заранее онлайн. Такая виза поможет вам пройти паспортный контроль быстрее, но для оплаты такой визой вам нужна зарубежная карта (российская не подойдет). Стоимость такой визы 35$. Если хотите оформить ее, напишите Ксении по указанным способам связи
Вы можете найти подходящий вам билет на сайте Авиасейлс или на сайте авиакомпаний. На данный момент нет прямых рейсов из России. Самые выгодные билеты сейчас с пересадкой в Китае. Если вам нужна помощь с подбором билетов, напишите Ксении по указанным способам связи
Опыт занятий приветствуется, но если вы раньше не занимались, для вас это будет хорошей отправной точкой, чтобы начать свое погружение в мир йоги
Практика для новичка на йога ретрите — это, возможно, лучший способ погрузиться в контекст, не отвлекаясь на свои социальные обязанности. Кроме того, вы находитесь в максимально бережной и поддерживающей среде рядом с преподавателем и единомышленниками, что делает ваше знакомство с практикой по-настоящему уникальным опытом
Главное, предупредите нас о своих ограничениях перед началом
Практика для новичка на йога ретрите — это, возможно, лучший способ погрузиться в контекст, не отвлекаясь на свои социальные обязанности. Кроме того, вы находитесь в максимально бережной и поддерживающей среде рядом с преподавателем и единомышленниками, что делает ваше знакомство с практикой по-настоящему уникальным опытом
Главное, предупредите нас о своих ограничениях перед началом
На Бали круглый год температура 27-32 градуса, поэтому подбирайте удобную одежду под такую погоду. Также вам пригодится:
Коврики будут предоставлены на месте, но при желании вы можете взять свой
- одежда для йоги
- кроссовки, толстовка, легкая куртка для подъема на вулкан
- купальник, сланцы, СПФ крем
- гигиенические принадлежности
- блокнот и ручка
Коврики будут предоставлены на месте, но при желании вы можете взять свой
Да, вы можете приехать со своим партнером или ребенком. Стоимость для близких можно уточнить у Ксении по указанным способам связи
Предоплата в размере 25 000 рублей гарантирует вам бронирование места на ретрите. Остаток суммы необходимо оплатить в долларах по текущему курсу по прибытии на остров
Если отмена бронирования произойдёт раньше указанного в оферте срока, предоплата не подлежит возврату, поскольку она отражает фактические понесённые расходы. Однако это не лишает вас права предложить своё место другому участнику
Если отмена бронирования произойдёт раньше указанного в оферте срока, предоплата не подлежит возврату, поскольку она отражает фактические понесённые расходы. Однако это не лишает вас права предложить своё место другому участнику
Ксения ольшанская
Оставить заявку
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку «Оставить заявку» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных